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四明内家拳成了宁波五乡镇中心小学的课间操

  夏宝峰引领学生们练习四明内家拳。

  每天上午9点05分,在鄞州区五乡镇中心小学的操场上,1000多名学生在教练的指导下,穿着练功服开始打起了四明内家拳,同学们一招一式,稳扎稳打,就像武打电影中的场景一样壮观。这个场景已经持续了3年。自从四明内家拳成为学生们的课间操后,同学们不但对中国的传统文化有了一个了解,学生们的身体素质也有了明显提高。

  四明内家拳成了课间操

  五乡镇中心小学校长李凌辉昨天下午告诉记者,在教学过程中他们发现有的同学身体素质不是太好,比如上体育课跑800米,有的学生跑不到一半就跑不动了。3年前,他们就如何提高学生的身体素质进行了专题调研,经过考察,他们觉得四明内家拳很适合学生们练习,并且对提高学生的体质有帮助。

  据四明内家拳传承人夏宝峰介绍,四明内家拳是浙江省和宁波市非物质文化遗产,与鄞州区五乡镇很有渊源,目前正在申报国家级非物质文化遗产。在四明内家拳中,有一套能使人强身健体的24式落路架拳式。接到五乡镇中心小学的邀请后,他把这套24式拳架进行了更加细化,根椐未成年人的特点,编成一套有30多个动作的内家拳行拳操。

  五乡镇中心小学的老师说,学校体育组在拿到这套内家拳行拳操后,通过“以点带面”的方式,先组织三至六年级不同班级的50多位小学员开展内家拳操的教学,从2009年5月开始在全校推广。通过一场场组织有序、精彩纷呈的“赏拳”、“品拳”、“论拳”、“授拳”、“磨拳”活动,不仅点燃了全体师生学习内家拳的热情,还借助学生群体,扩大内家拳教育的社会辐射面,并将之作为学校推进素质教育和特色教育的重要载体。同年10月,五乡镇中心小学还被授牌成立“四明内家拳教学传承基地”。五乡镇中心小学还专门编撰了《我爱内家拳》系列校本课程,建立了设备齐全的内家拳馆,配备了内家拳服饰,教学传承工作的配套设施可谓一应俱全。

  家有“功夫小子”

  3月16日上午9时,记者在五乡镇中心小学操场看到,同学们在教练的带领下,正在练习四明内家拳。一张张稚气未脱的脸在阳光下显得格外精神,他们有板有眼地做着每个动作,让人想起了电影少年黄飞鸿的镜头。站在前排的同学小玲(化名)说,她是五年级的学生,以前她在班上有些胖,从二年级开始练四明内家拳,不到半年的工夫,身体就由胖转为结实了。

  五乡镇中心小学有关负责人说,四明内家拳进校园后,学生的精神面貌发生了明显的变化,学生的身体素质明显得到了提高,弯腰和歪肩等不良习惯少了,看上去更加精神了。

  采访中,夏宝峰对记者说,四明内家拳本身即是一种具有强身健体功能的武术,让孩子们定期有规律地练习“内家拳”,对于成长期的孩子们来讲,一来可以增加身体的柔韧性,二是可以让身体更加协调,不仅提高了他们的体能,也提升了他们的自信心,同时培养了面对突发事件、冷静分析问题和处理问题的能力,给孩子们的成长提供了相应的保证。

  记者在网上搜索还发现,五乡镇中心小学的一些家长,把孩子练习四明内家拳的样子拍成照片发到网上,一个“我家有一个功夫小子”的帖子,引起了不少家长的共鸣,呼吁更多的学校去引进这种能引起同学们兴趣的强身健体项目。

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  四明内家拳进校园列为省级教研课题

  五乡镇中心小学四明内家拳进校园的做法引起了教育主管部门的关注,目前已被列为浙江省教育科学规划研究课题。同时,我市其他学校也开始引进四明内家拳进校园,如北仑泰河中学已于上周开课。宁波市群艺馆高级研究员许响洪在接受记者采访时表示,武术是中华民族的国粹,有上百个武术拳种,目前许多拳种都濒临失传,而要将这些武术进行全面推广比较难。像五乡镇中心小学采用武术操的形式,将武术引入校园,这或将是以后推广武术的一种新形式,同时也可以增强学生们的体质,从中能学到不少东西,值得肯定。

  据了解,这几年社会各界一致呼吁要提高中小学生的身体素质,武术进校园在几年前就引起了业内人士的关注,河南、上海、陕西等地先后把武术引进了校园,都收到了不错的效果。但是,业内人士指出,要想在我市大规模推广武术进校园还要假以时日,最大的“瓶颈”主要还是师资、设备等方面尚不够完善,相关部门应该着手加强师资力量的培养,为武术进校园打好基础。 记者边城雨/文唐严/摄